Что такое «зелёная медитация»?
3-04-2026.
Вы когда-нибудь слышали о зеленой медитации? Сегодня руководитель благотворительной экологической акции «Зеленая суббота» в нашем регионе психолог Вероника Трегубова расскажет, что это такое.
- Такие уроки мы проводим вместе с флористом Алиной Кузнецовой в рамках ежемесячной благотворительной акции «Зеленая суббота», но не только. Например, одна из последних таких встреч прошла для малышек детского сада при Центре образования №10 в Уфе. Все были в восторге, в том числе и мамы дошколят, - рассказывает Вероника. - На занятии я показываю ребятишкам меленькое семечко и объясняю, что из него может вырасти большое дерево. С собой на «медитацию» мы приносим семена дуба, кедра, персикового дерева, черешни. А потом дети вместе с Алиной Кузнецовой сажают эти семена в горшочки… Мы со временим поняли, что подобные занятия учат детей концентрироваться, развивают мелкую моторику, успокаивают, что очень важно, поскольку дети сейчас очень часто находятся в стрессовой ситуации. Мы проводили подобные занятия у ребят с особенностями в развитии, и у них коммуникативные навыки заметно выросли. В течение года мы занимались с этими ребятами, в их числе есть и дети с расстройствами аутистического спектра, и дефектолог была очень рада итоговым результатам.
…Авторы этой экологической программы – люди отзывчивые и откликаются на приглашения детских учреждений с удовольствием, ведь все вместе мы беремся за очень большое дело – воспитание экологически осознанных людей.
И еще. Для тех, что следит за экологическими проектами в Уфе, есть важное объявление. Во вторник, 7 апреля, «Зеленая суббота» и мотоклуб «Святая сталь» отмечают день рождения. Приходите к 17 часам в Лайфстайл центр «Башкирия», на Менделеева, 205а. Вас ждут мастер-классы, праздничный торт, беспроигрышная лотерея и много веселья! Приходите всей семьей. Вход свободный!
Альмира АХМЕТОВА.
Фото предоставила Вероника ТРЕГУБОВА.
Фото предоставила Вероника ТРЕГУБОВА.
Вернуться назад