«Выбери свой, здоровый образ жизни!»

В Башкортостане прошел Всероссийский образовательный форум «Поколение ZОЖ». Участники из 65 городов за четыре дня получили мотивацию к ведению здорового образа жизни, узнали, как популяризировать информацию о правильных привычках, а также обсудили развитие деятельности Штабов здоровья в регионах России.

Участниками форума стали 150 человек. Это региональные координаторы Федерального направления «Здоровый образ жизни» ВОД «Волонтеры-медики», кураторы Штабов здоровья, участники марафона ценностей здорового образа жизни «Поколение ZОЖ» и люди, интересующиеся этой темой. За дни форума они посвятили 18 тысяч минут физической активности. Кстати, возраст самого младшего - 16 лет, а самому старшему – 64 года.
«Образ жизни меняет тебя, твою жизнь и твое окружение. Выбери свой, здоровый образ жизни!» – так звучит слоган форума. Мы постарались сделать все возможное, чтобы каждый участник – онлайн и офлайн – смог если не изменить свою жизнь, то хотя бы сделать к этому первый шаг», - сказала заместитель Председателя Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» Анастасия Зацепурина.
Для участников было подготовлено пять образовательных треков: «Здоровое питание», «Коммуникации», «Про привычки», «Стресс» и «Режим дня». А 50 специалистов в сфере здравоохранения и здорового образа жизни - спорт-смены, блогеры и общественные деятели, занимающиеся популяризацией ЗОЖ, научили участников форума навыкам проведения мероприятий по формированию здоровых привычек, рациональному питанию, диспансеризации, режиму дня, физической активности, психологическому здоровью и укреплению организма. В последний день очной программы участники отправились с обзорно-спортивной экскурсией в геопарк «Торатау», где провели массовую зарядку у подножия и поднялись на шихан.
Также на форуме прошел круглый стол по реализации волонтерских инициатив в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» на территории Башкирии. Спикеры и гости рассмотрели лучшие проекты, направленные на укрепление общественного здоровья в Башкирии. Для тех, кто не смог принять участие форуме очно, была подготовлена специальная онлайн-программа в сообществе «Поколение ZOЖ». Онлайн-мероприятия набрали уже более 10 тысяч просмотров.