Прибавить газа? Нет, не стоит!

Холодная газировка в жару по вкусу многим. Вот только углекислый газ в комбинации с водой и сахаром вреден для здоровья…

Реакция газа с аш-два-о дает в результате угольную кислоту, та вызывает раздражение желудка и ЖКТ, провоцируя воспалительные процессы. Хорошо, что эта кислота быстро распадается, но ее составляющие надолго скапливаются в кишечнике, что может привести к застою, нарушению переваривания пищи, даже приступам боли.
И если «минералка» хотя бы насыщает организм электролитами, то употребление сладкой газировки – это просто удар по нему. Бензойно-кислый натрий (консервант) снижает в организме количество калия. Сахар и кислота разрушают зубную эмаль. Наличие кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы атакует поджелудочную и сердце. Фосфорная кислота способствует образованию камней в почках, приводит к хрупкости костей, а при выведении из организма забирает с собой кальций и другие минералы, необходимые для полноценного функционирования наших органов.
У любителей сладкой газировки риск приобрести ожирение возрастает в 1,6 раза, а получить сахарный диабет второго типа – на 80 процентов.
Что происходит, например, после приема стакана «Пепси»?
Через 10 минут содержащийся здесь сахар (рекомендуемая суточная доза!) наносит удар по поджелудочной железе. Вас не тошнит только потому, что фосфорная кислота подавляет действие сахара. Через 20 минут поднимается инсулин в крови. Через сорок печень начинает переводить сахар в жиры, происходит поглощение кофеина, повышается артериальное давление, расширяются зрачки. Еще через 45 минут увеличивается количество гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга, появляется бодрость. Однако через час-полтора человек становится раздражительным и вялым.
Постепенно мозг адаптируется к привычке его владельца пить газировку, начинает производить меньше нужных гормонов, которые тот получает искусственным путем – просто выпив колы. Работа рецепторов в «системе поощрения» ухудшается, заставляя для достижения одинакового эффекта выпивать все больше и больше газировки. Ничего не напоминает? Еще один вид зависимости!