По хрустящему снегу на лыжах

Нынешние зимние каникулы для школьников Уфы в связи с эпидемией гриппа оказались более продолжительными, чем обычно. Учебные заведения закрыли, поэтому и группа физкультурников пенсионного возраста, занимающаяся при средней школе №99, вынуждена была прервать свои тренировки в спортзале. Однако сей факт не застал врасплох активных и целеустремленных людей: одни чаще стали посещать бассейн, другие встали на лыжи, третьи перешли на усиленные занятия скандинавской ходьбой.

В газете “Вечерняя Уфа” за 10 января 2017 года в статье Ирины Шематоновой “Импульс к совершенствованию” рассказывается о мероприятиях, вовлекающих старшее поколение в различные интеллектуальные и физкультурно-спортивные занятия. В частности, сообщается, что летом пропагандистам здорового образа жизни предстоит участвовать в соревнованиях по легкой атлетике, настольному теннису, дартсу. Лучшие из них поедут в Пензу на Четвертую спартакиаду пенсионеров России.
Воодушевленные предстоящими соревнованиями ветераны, несмотря на морозы и снегопады, ежедневно появляются на лыжне и дорожках парка имени Мажита Гафури. Кто-то объединяется в небольшие компании, кто-то парами накручивает трудовые километры; разговоры не мешают тренировкам, слышен смех, беседы о недавних телепередачах, концертах. Есть среди физкультурников и свои законодатели спортивной моды... Особенно в этом плане отличаются женщины, которые с удовольствием надевают модные спортивные костюмы, куртки, шапочки ярких расцветок, с гордостью демонстрируют фирменный спортинвентарь - подарки детей и внуков.
А вокруг... деревья покрыты инеем, хрустит под ногами снежок, солнышко блестит на шапках огромных сугробов, щебечут неунывающие воробьи, белки инспектируют птичьи кормушки, доверчиво поглядывая на людей в ожидании угощения. Воздух прозрачен, бодрит легкий морозец, городской шум остается где-то вдали, а зимние пейзажи напоминают детство, катание с горок, радость без причин и ожидание чего-то хорошего.
После двухчасовой энергичной ходьбы (а это примерно 10 километров) щеки становятся румяными, появляется уверенность в движениях, улучшается настроение. Ежедневно можно заметить новые лица, люди приводят знакомых, и вот уже десятки пенсионеров приобщаются к активному времяпрепровождению на свежем воздухе.
Каникулы закончились, мы вновь вернулись к привычному распорядку: в неделю две тренировки - в спортзале, две - на дорожках парка.