Где искать кремний?

Мало кто связывает дефицит кремния с болезнями кожи, выпадением волос, расслоением ногтей, плохим заживлением ран и переломов.

Если спросить наугад любую женщину, в чем причина остеопороза, то ответ в 90 процентах случаев последует такой: в нехватке кальция. А вот ученые, глубоко знающие особенности соединительной ткани, которая лежит в основе и кожи, и волос, и костей, ответят, что речь идет о необходимости сохранения равновесия минерального обмена кальция и кремния. И кремний - это основной микроэлемент, его недостаток первичен при развитии структурных нарушений в соединительной ткани.
Поэтому, если хотите, чтобы ваша кожа оставалась молодой и упругой, волосы здоровыми и крепкими, а кости служили верой и правдой, стоит проанализировать свое меню на предмет достаточности кремния.
В народной медицине для лечения заболеваний, связанных с недостатком кремния (а также в качестве мочегонного средства), используются отвары и жидкие экстракты из «кремниевых» дикорастущих растений. Бесспорный лидер среди них - хвощ полевой. Учитывая высокое содержание кремния в хвоще, из него можно готовить и чай, и сок.
Например, 50-процентный экстракт хвоща используют для предотвращения образования и для рассасывания рубцов на коже.
Горсть полевого хвоща варят в 1 стакане воды 30 минут. Этот отвар пьют как чай, им прополаскивают волосы после мытья для их укрепления, а пожилым людям делают из горячей смеси на глине аппликации на руки, ноги и шею, если те немеют или боль не дает уснуть.