Камни «растут» с детства

В каком возрасте могут образоваться камни в почках?
Мочекаменная болезнь (образование камней в мочевыводящих путях) весьма распространена – ею страдает 5 процентов населения планеты. Причем с каждым годом заболевших становится больше – это связано с тем, что мы стали употреблять больше продуктов, содержащих искусственные пищевые добавки, которые могут способствовать образованию камней. Мужчины болеют в 3 раза чаще женщин. Пик заболеваемости приходится на самый работоспособный возраст – от 40 до 50 лет, но при этом надо иметь в виду, что мочекаменная болезнь может развиться даже у младенцев (бывает, что камни появляются в почках детей еще во внутриутробный период развития) и, конечно, у пожилых людей.

«Сжечь» мышцы сложно

Оказывается, сжечь мышечную массу в два раза сложнее, чем набрать.
Об этом знают даже не все спортсмены. Однако потерять набранные мышцы совсем не просто. Мышечный объем уходит из человеческого организма самым последним, уже после жира, так что даже относительно большие перерывы в тренировках практически никак не навредят.

Чтобы дышать носом…

Зачем некоторые люди заклеивают себе рот на ночь?
Это называется тейпирование рта. Причина проста – люди хотят во сне дышать только носом. С одной стороны, такое дыхание полезно, поскольку фильтрует аллергены, увлажняет воздух, уменьшает неприятный запах изо рта и снижает тревожность. Однако есть множество «но». На данный момент нет исследований, подтверждающих хоть какую-­то полезность тейпирования. А вот минусы такого метода достаточно опасны. Если у вас есть проблемы с носовым дыханием – нас­морк, искривление носовой перегородки – ни в коем случае не рекомендуется использовать тейпирование рта. Остальным же стоит смотреть на данную практику с опаской.

Если слова… кучкуются

Сжимающийся почерк – ранний симптом болезни Паркинсона.
Буквы становятся все меньше, промежутки между ними теснее, слова кучкуются. Такое изменение почерка называется микрографией и свидетельствует о нарушениях в работе центральной нервной системы. Часто микрография связана именно с развитием болезни Паркинсона.
Возможно, стоит обратиться к неврологу, ведь на ранней стадии еще можно замедлить прогрессирование заболевания.

Капризная селезёнка

Почему во время бега болит бок?
Дело в том, что если приступить к физической нагрузке резко, то можно спровоцировать слишком быстрое поступление крови из «резервов».
Ведь мышцам нужно работать активнее и тратить больше энергии. А где расположены те самые «резервы»? В селезенке, которая как раз и находится в левом боку. Кровь из нее не успевает равномерно распределиться по телу. Селезенка переполняется кровью и увеличенным размером давит на собственную оболочку, из-за чего появляется боль.