Добрый день, уважаемые читатели! Кардиологи, и не только они, очень много говорят о влиянии рациона питания на сосуды и сердце. Именно поэтому сегодня мы поговорим о том, как можно разнообразить питание, соблюдая основные принципы здоровья.

Фойе Большого зала Администрации Уфы постепенно заполняют юноши и девушки в нарядных костюмах. На телевизионных экранах, расположенных здесь, беспрестанно крутится видеоклип, сопровождающийся гимном молодежи "Кто, если не мы?!" В минувшую среду здесь в честь Дня молодежи, который отмечается в России 27 июня, состоялась церемония награждения.

В минувшую среду в Администрации столицы прошли депутатские слушания по вопросу "Сохранение памятников культуры, истории и архитектуры в городском округе город Уфа Республики Башкортостан", которые провел глава городского округа, председатель Совета Евгений Семивеличенко.

В уфимском парке, который носит имя Героя Советского Союза Николая Гастелло, ныне царят тишина и запустение. Причем парк не только выглядит полузаброшенным, он и на самом деле не ухожен. А посему редкая модница...

Продолжая разговор о выступлении сборной России на мировом первенстве в Бразилии, отмечу: напрасно копья и острые стрелы летят в сторону, нашего главного тренера Фабио Капелло. Проанализировав в спокойной обстановке все действия и, может быть, даже бездействие итальянца, я пришел к выводу, что бразильский турнир для синьора Фабио - лишь промежуточное соревнование.

На минувшей неделе Государственный академический русский драматический театр Республики Башкортостан, завершив очередной - сто пятьдесят второй сезон, попрощался со своим верным зрителем до осени.

Итак, на прошлой неделе в городе была объявлена война личинкам комаров. В нынешнем году кровососы активизировались не на шутку, поскольку снежная зима обогатила почву влагой. За счет бюджетных средств в июне сотрудники Республиканского центра дезинфекции проведут специальную обработку порядка ста двадцати гектаров. Это озера и водоемы со стоячей и малопроточной водой. На днях корреспонденты "Вечерки" выехали вместе с бригадой специалистов на озеро Мельничное.

В Администрации столицы состоялась пресс-конференция, посвященная итогам социально-экономического развития и дальнейшим перспективам Калининского и Орджоникидзевского районов Уфы. Об этом журналистам рассказали глава Администрации Калининского района Григорий Букреев и глава Администрации Орджоникидзевского района Марат Галиуллин.

Команда "Улыбка", о которой недавно писала "Вечерняя Уфа", вернулась с V Всемирных детских игр победителей, собравших в Москве четыреста пятьдесят одолевших рак ребят из пятнадцати стран мира. Посланцы Башкортостана приехали с наградами - золотой и тремя серебряными медалями. Напоминаем, что организатором Игр выступает Благотворительный фонд "Подари жизнь" (один из его соучредителей - актриса Чулпан Хамматова).

Тысячи воздушных шариков, море цветов и счастливых улыбок, яркие наряды и поездки на лимузинах, признания в любви и вальсирующие пары - такой волшебный вечер и столь незабываемая ночь бывают в жизни лишь один раз, в момент прощания со школой. Результаты экзаменов, подготовка к ЕГЭ и волнение по поводу поступления в высшие учебные заведения остаются где-то далеко-далеко... Куда лучше провести время с любимым классом и учителями, строить планы на будущее, делиться мечтами, вспоминать какие-то забавные случаи и по-доброму подшучивать над своими друзьями...